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Webinar Gratuito

3 herramientas para transformar tu vida

¿Quieres comenzar una vida de mayor bienestar pero no sabes por dónde empezar?

Conoce formas de salir del ruido y reconectar contigo mismo/a,
que puedes adaptar fácilmente a 
tu rutina para empezar una vida
de mayor calma y serenidad.

Miércoles 22 de Septiembre

Días
Horas
Mins
Segs

19:30 hs Uruguay y Argentina
17:30 hs Ecuador, México, Colombia

¡Registrate aquí!

La ansiedad y el estrés se vienen incrementado en gran medida. 
Son señales de que nuestra salud y calidad de vida están siendo afectadas.

Al ir inmersos en la vorágine, vamos desconectados de nosotros, y no nos damos tiempo para observarnos y cuidarnos.

El primer paso es darnos cuenta.

Sin embargo, no es fácil comenzar. No todos nos adaptamos a tener 1 hora de Yoga, o a hacer una dieta detox, o a hacer terapia.

Si sabes que quieres cambiar pero no sabes cómo y te falta motivación, estas 3 herramientas pueden serte de gran ayuda y de sencilla implementación en la vida moderna.

Así que si te identificaste y estás buscando transformarte a una vida de mayor bienestar y serenidad, aquí te ayudamos a comenzar.

Hoy tienes la oportunidad de acceder a este webinar sobre cómo comenzar a transformar tu vida a través de 3 herramientas efectivas:

Mindfulness o Atención plena

Mindfulnes es un entrenamiento mental, principalmente el de estar presente y consciente de lo que estamos haciendo, pensando y sintiendo en este preciso momento. Está comprobado que aporta múltiples beneficios para reducir el estrés y la ansiedad.

Escritura para hackear la mente

Hay ejercicios muy efectivos de escritura terapéutica y emocional para conocernos más, gestionar y canalizar emociones, desahogarnos o aclarar nuestros pensamientos.

Experiencias Transformadoras

¿Como puede un viaje tener el potencial de cambiar tu vida? En estos años de crear y coordinar viajes en grupo generamos un método probado que tiene el poder de transformar vidas.

Facilitadores

Paulina Hernández

Serena Blues

Ha dirigido equipos de trabajo durante muchos años en la industria cosmética.

Llegó a viajar a más de 20 países en 2 años, pero finalmente dejó este trabajo para poder reinventarse.

Hoy en día es organizadora de grupos de viaje transformacionales en México.

Camila De Simone

Serena Blues

Cofundadora de Serena Blues, agencia de viajes transformacionales.

Comunicadora y copywriter; trabajó varios años en publicidad como creativa hasta que cambió su vida para dedicarse a lo que ama y emprender.

Germán

Serena Blues

German es cofundador de Serena Blues, donde ha viajado con más de 30 grupos de personas por el mundo.

Es especializado en Marketing digital y formado en Biodescodificación. 

En este webinar podrás:

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¿Qué dicen de Serena?

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